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ご無沙汰してま~す。

ここにも、ジョグノートにも、最近出没してません。
ご無沙汰しています。

実はfacebookを始めました。
実名公表というのが、結構安心できて、そちら主体になりつつあります。
私の実名ご存じの方は、検索してみてね。
記事は、ほとんど友達のみの公開にしています。

ジョグノートは、最近、記録をとるのが苦痛に…。
記録というのは、伸びているとき、頑張っているときって楽しいけど、
そうじゃないときは、記録することによってストレスがたまりますよね。

もうひとつの理由は、
ジョグノートをつけると、どうしても運動を走ることに偏りがちになること。
水中ウオーキングや、ビリー等のDVD、階段とか、いろいろあるなかから、
いちいち説明つけるのが面倒になったというのがあります。

いま、こんな感じで記録しています。
0518.jpg
つまり、ジョギングなら、走ったらシール1個って感じ。
ヒヨコは、レッグマジック。

とにかく太りました。
明らかに運動不足です。
体調はいいんですが、とにかく重い。
自分のおなかが邪魔をして、かがむのがたいへんです。

でも知人もがんばって痩せたので、私ももう少し運動したいなと思っています。

一つのことをじっと続けるのは、どうやら苦手。
そのときにやりたいと思ったことをそのままやれるように、
こういう記録の仕方に変えました。

まったく関係ないですが、このCMがかわいくて好き。
今、次のバージョンになってしまったけど、
やっぱりこれよ~♪ 
ヤマザキの薄皮あんぱん。
usukawa.jpg
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